Αλάνθαστη φόρμουλα για τέλειο σάντουιτς

{ υπόστρωμα + πρωτεΐνη + σαλάτα + τουρσί + λίπος } = Γεύση

Υπόστρωμα.

• Ψωμί Προζύμης

• Πίτα

• Ψωμάκια αφράτα βουτύρου

Πρωτεΐνη.

• Αβοκάντο

• Αυγό

• Tempeh

• Tofu

• Μπέικον

• Αλλαντικό

• Λουκάνικο

• Μπιφτέκι

• Ψάρι

Σαλάτα.

• Μαρούλι

• Ρόκα

• Σπανάκι

• Βαλεριάνα

• Αντίδι

• Φρέσκα βότανα (σέλινο, μαϊντανός, δυόσμο, άνηθος…)

Τουρσί.

• Sauerkraut

• Kimchi

• Pickles

Λίπος.

• Βούτυρο γάλακτος

• Βούτυρο ξηρών καρπών

• Ταχίνι

• Τυρί

• Πάστα ελιάς

• Ελαιόλαδο

• Μαγιονέζα

* Επέλεξε τουλάχιστον ένα συστατικό από κάθε κατηγορία, διαλέγοντας πάντα υλικά υψηλής ποιότητας και η επιτυχία είναι σίγουρη.

Καλή όρεξη!